PILATES

Possivelmente a atividade física mais dinâmica de todas, o Pilates pode ser praticado desde a infância até a melhor idade, incluindo mulheres grávidas, trabalha diferentes partes do corpo e pode ser praticado com diferentes objetivos, dependendo do paciente. Veja ao lado nossa sala própria, equipada e estruturada para a prática do Pilates.

Como qualquer exercício físico, o Pilates combate o sedentarismo e a obesidade , mas também traz uma série de outros benefícios, como:

– Corrigir a postura corporal;

– Aumentar a flexibilidade;

– Estimular a coordenação motora;

– Prevenir lesões;

– Aliviar dores tanto musculares quanto ósseas (decorrentes de osteoporose, por exemplo);

– Tonificar a musculatura;

– Prevenir doenças cardiovasculares;

– Eliminar o estresse;

Ou seja, é um exercício excelente para tratamentos de saúde, tanto na prevenção quanto na reabilitação física.

Possuímos ampla sala com profissionais altamente capacitados e preparados para a aplicação das melhores técnicas de Pilates, com diversos equipamentos, detalhadamente selecionados para todos os tipos de fins do Pilates, sejam para a prática esportiva, prevenção ou tratamentos.

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